Journal de ultramel honey, 02 août 21

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I still lost 4cm around my waist! No scale victory

98,2 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg. Reste à parcourir: 31 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 août 2021:

995 kcal

Gras: 27,33g | Prot: 80,83g | Glu: 108,71g. Petit Déjeuner: Egg White , Grapefruit. Dîner: Brown Bread, Chicken Vegetable Soup, Chicken Thigh. Snacks/Autre: Chicken Vegetable Soup, Hamburger or Hotdog Rolls , Sugar Free Decaffeinated Cola Soft Drink, Vital Mini Rice Cakes Fruit Chutney Flavour. plus...

Prenant 1,2 kg par Semaine

35 supporteurs Encourager

Commentaires

To hell with the scale ⚖...the measuring tape is your friend and 4 cm is awesome 👌

02 août 21 par le membre: meintjes7

well done.

03 août 21 par le membre: Nass@slim

I honestly go up on the scale by 1 or more kgs after I've eaten, and I also try to drink about two litres of water every day- and this reflects on the scale. so I find the best ti.e to weigh myself is first thing in the morning before i have consumed anything. but that being said, muscle notoriously weighs four times more than fat, so the loosing game is very much an up and down ride!

03 août 21 par le membre: arlene.lovelaced

A laxative will fix that. Hehe

03 août 21 par le membre: WazzMatazz

I think you're doing well. 4cm is MASSIVE. Give your body some time. It will adapt. No carbs lots of protien...

04 août 21 par le membre: Richard Steenkamp

Well done 👍🏽 I am so scared of measuring my waistline the last time it was so high. When is the best part of the day to measure?

04 août 21 par le membre: Noks21

I swear I feel like I could not care less anymore what the scale says, it's about cms, about what I look and feel like ❤️ well done that's huge!

05 août 21 par le membre: jigglenomore87

well done. loosingnin centimeters is much better in my opinion... keep it up

05 août 21 par le membre: Wiedaatv


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