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5.0%
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54,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2283 kcal
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Gras: 51,00g | Prot: 233,00g | Glu: 239,50g.
Petit Déjeuner: MET-Rx Big 100 - Peanut Butter Pretzel. Déjeuner: Optimum Nutrition 100% Whey Protein Gold Standard - White Chocolate, MET-Rx Big 100 Colossal - Super Cookie Crunch. Dîner: Kellogg's Pop-Tarts Gone Nutty - Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Hill Country Fare Leaf Spinach, Kroger Break-Free Real Egg Product, Healthy life Low Carb Bread. Snacks/Autre: Kroger Creamy Peanut Butter, Healthy life Low Carb Bread, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
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2434 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Debout - 10 heures et 42 minutes, Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 2 heures, Conduire - 10 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 8 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures. plus...
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Prenant 1,5 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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