|
First time I've come out even in a while. I feel good b/c I resisted the urge to buy that strawberry crumb cake at the grocery store yesterday. I actually stood by that cake for almost a minute tryingto decide if I should buy it. Thank God for giving me the strength to walk away!
|
65,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.
Reste à parcourir: 2,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1534 kcal
|
Gras: 46,11g | Prot: 96,38g | Glu: 190,69g.
Petit Déjeuner: banana, kellog's raisin bran crunch, milk 2%. Déjeuner: navel orange, Sandwich. Dîner: snickerdoodle cookie, Mashed Cauliflower, ox tails. Snacks/Autre: sargento string cheese, yoplait original mixed fruit. plus...
|
|
2976 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Conduire - 2 heures, Travail de Bureau - 9 heures, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 1 heure, cardio - 1 heure et 11 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 3 heures et 34 minutes. plus...
|
poids stable
|