Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2014
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97 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 25 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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994 kcal
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Gras: 28,99g | Prot: 71,28g | Glu: 117,53g.
Petit Déjeuner: Uniagro Nozes, Latvida Queijo Quark Light, Yakult Leite Fermentado, Seven Boys Pão Integral Trigo e Linho Light. Déjeuner: Kibon Sorvete de Creme, Brownie, Alcatra, Maminha, Quero Feijão Carioca, Arroz Integral (Médio, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Alface de Folha Verde. Dîner: Atum em Água (Enlatado), Alface de Folha Verde. Snacks/Autre: Qualitá Nozes sem Casca, Polenguinho Polenguinho Light, Wickbold Torrada 10 Grãos Light Integral, Pêssegos, Amêndoas, Castanhas-do-Pará, Cerejas Doces. plus...
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2436 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 35 minutes, Étirement (Yoga) - 5 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Thax
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