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03 août 21
Journal de diinn11, 03 août 21
Profil de diinn11
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 août 2021
65 kg
Perdu jusqu'à présent:
1,7 kg
.
Reste à parcourir:
17 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 03 août 2021:
1041 kcal
Gras: 23,92g | Prot: 27,99g | Glu: 181,34g.
Déjeuner:
Nasi Putih.
Dîner:
Quaker Quick Cooking Oatmeal.
Snacks/Autre:
Rambutan, Donat Dilapisi Gula, Bakpao.
plus...
1686 kcal
Exercice:
Fitness - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de diinn11
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