Journal de Jan1977!, 03 août 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 août 2021

75,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg. Reste à parcourir: 6,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 août 2021:

1259 kcal

Gras: 37,88g | Prot: 119,51g | Glu: 104,87g. Petit Déjeuner: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Take It Veggie Bio Mandeldrink Ungesüßt, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Déjeuner: Dulano Kochschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Aldi Weltmeister-Chia-Brötchen . Dîner: Aldi Bio Magerquark. Snacks/Autre: Gurke (mit Schale), Lidl Kasseler Lachs, Babybel Mini Babybel Light, Gekochtes Ei. plus...