Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 août 2021
|
108,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
1374 kcal
|
Gras: 55,67g | Prot: 116,61g | Glu: 120,31g.
Petit Déjeuner: Frick's Hickory Sliced Ham. Déjeuner: Tomatoes, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Baked or Broiled Salmon. Dîner: Oscar Mayer Premium Shaved Smoked Turkey Breast, Oscar Mayer Premium Shaved Smoked Ham, Mushrooms, Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Red Onions, Best Choice Classic Yellow Mustard, Kraft Avocado Oil Mayo, Mission Garden Spinach Herb Tortilla Wraps. Snacks/Autre: Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce, Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Guacamole with Tomatoes, Metamucil Sugar Free Metamucil. plus...
|
|
3285 kcal
|
Exercice:
Debout - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Assis - 6 heures, Douche - 5 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 8 heures et 40 minutes, Conduire - 45 minutes. plus...
|
Prenant 0,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Dufrain
|