Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 août 2021
|
114,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 44,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1797 kcal
|
Gras: 88,61g | Prot: 103,40g | Glu: 142,13g.
Petit Déjeuner: Nestlé Yaourt à la Grecque, Café au Lait. Déjeuner: Sunpat Beurre de Cacahuète Crunchy, Banane, Gervais Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Oignons Rouges, Poivrons Rouges Doux, Carrefour Baguette Rustique, Oeuf. Dîner: Tomates Cerises, Quiche lorraine. Snacks/Autre: Premier Protein Whey Protein Chocolate, Lipton Ice Tea. plus...
|
|
2998 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Marche (5km/h) - 1 heure et 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures et 40 minutes. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Nandirah
|