Journal de pilateseğitmeni, 03 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 août 2021
48 kg Perdu jusqu'à présent: 42 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1478 kcal Gras: 74,89g | Prot: 71,69g | Glu: 134,14g.   Petit Déjeuner: Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Köy Ekmeği. Déjeuner: Salatalık (Soyulmuş), Şeftali, Elma. Dîner: Kıymalı Patlıcan Yemeği, Tandır. Snacks/Autre: Snickers Snickers. plus...
1572 kcal Exercice: Fitness - 1 heure, Nettoyage - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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