Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 août 2021
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64,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 8,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1038 kcal
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Gras: 52,88g | Prot: 69,17g | Glu: 42,18g.
Petit Déjeuner: 310 Nutrition 310 Salted Caramel Shake, Coffee with Milk. Déjeuner: Aquafina Water (16.9 oz), Mixed Salad Greens, Stop & Shop Baby Carrots, Kraft Honey Mustard Dressing & Dip, Aquafina Water (16.9 oz), StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch). Dîner: Sargento Deli Style Sliced Aged Swiss Cheese, Prosciutto, Kale , Cooked Egg, Sargento Muenster Cheese. Snacks/Autre: Yellow Tail Chardonnay. plus...
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1697 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 minute, Abdominaux - 12 minutes, Monter les Escaliers - 1 minute, Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Repos - 15 heures et 36 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Anaevagio
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