Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 août 2021
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108,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.
Reste à parcourir: 4,0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1292 kcal
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Gras: 46,54g | Prot: 114,30g | Glu: 117,96g.
Petit Déjeuner: Guacamole with Tomatoes, Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers. Déjeuner: Cauliflower, Broccoli, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Dîner: Woeber's Horseradish Sauce, Best Choice Banana Pepper Rings, Mild, Cucumber (Peeled), Mission Garden Spinach Herb Tortilla Wraps, Kraft Avocado Oil Mayo, Best Choice Classic Yellow Mustard, Red Onions, Cos or Romaine Lettuce, Tomatoes, Mushrooms, Oscar Mayer Premium Shaved Smoked Ham, Oscar Mayer Premium Shaved Smoked Turkey Breast. Snacks/Autre: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Metamucil Sugar Free Metamucil. plus...
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3307 kcal
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Exercice:
Vaisselle - 5 minutes, Cuisiner - 40 minutes, Douche - 5 minutes, Assis - 6 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Dormir - 7 heures, Repos - 7 heures et 25 minutes, Conduire - 45 minutes, Debout - 1 heure. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Dufrain
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