Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 août 2021
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80,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,3 kg.
Reste à parcourir: 11,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1147 kcal
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Gras: 26,08g | Prot: 83,18g | Glu: 147,64g.
Petit Déjeuner: Lider Tomate, Fresh Cut Espinaca Baby, Tottus Atún Lomitos en Aceite , Ideal Pan Pita Integral. Déjeuner: Repollo, Dole Lechuga Escarola, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Dîner: Mi Tierra Semillas de Chia, Colun Yogurt Natural, Manzanas Fuji, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Croquetas de Atún. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Proteína, Tortita de Avena. plus...
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818 kcal
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Exercice:
Squats - 20 minutes, Zumba - 1 heure, Google Fit - 22 heures et 40 minutes. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de cotita.fran
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