Journal de Ouchikh, 28 févr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2014
86,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 17,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2014:
1437 kcal Gras: 69,55g | Prot: 64,01g | Glu: 144,65g.   Petit Déjeuner: Primevère Tartine et Cuisson, Cracotte Cracotte au Froment, Candia Lait Écrémé Silhouette, Nestlé Bonjour. Déjeuner: d'aucy Ma Poêlée de Légumes Saveur Légumes, Saumon Rose, Danone Gervita, Banane, Parmesan (Dur), Puget Huile d'olive Vierge Extra, Laitue Roquette, Tomates Cerises. Dîner: Picard Clafoutis aux Tomates et aux Fromages, Knorr Soupe Douceur de 8 Légumes à la Crème Fraîche, Pomme, Tomates Cerises, Mâche. Snacks/Autre: Litchi. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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