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alguem conseguindo emagrecer com 1600 calorias diárias?
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72,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.
Reste à parcourir: 7,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1245 kcal
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Gras: 29,36g | Prot: 61,18g | Glu: 188,29g.
Petit Déjeuner: Wickbold Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Ovo. Déjeuner: Queijo Meia Cura, Berinjela Cozida, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Filé de Frango Grelhado, Wickbold Pão de Forma Integral. Snacks/Autre: Elegê Iogurte de Morango, Banana Prata, Granola, Mamão, Batata Doce Cozida, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). plus...
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poids stable
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Historique de poids de kahpemper
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