Journal de jade electro ink, 04 août 21

eish.... what can i say.. nothing
108,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 20,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1569 kcal Gras: 51,31g | Prot: 111,25g | Glu: 172,56g.   Petit Déjeuner: Kefir, Blueberries , Bran Flakes, SPAR Full Cream Fresh Milk, Freshpak Rooibos. Déjeuner: Lettuce, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Chicken Breast. Dîner: Onions , Extra Virgin Olive Oil, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice, Minced Beef. Snacks/Autre: Brown Sugar , Tea with Milk, Granny Smith Apples, Pick n Pay Fat Free Cranberry & Apple Yoghurt, Nutritech 100% Vegan Protein, Naartjie. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine


Commentaires 
this all has to do with me taking advice from everyone  
03 août 21 par le membre: jade electro ink

     
 

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