Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 août 2021
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67,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 29,9 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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823 kcal
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Gras: 23,26g | Prot: 80,48g | Glu: 89,27g.
Petit Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds) , Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Optavia Cinnamon Crunchy O's, Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds) , Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz), Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Dried Black Walnuts , Optavia Decadent Chocolate Brownie with Greek Yogurt Chips. Déjeuner: Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz), Pure Leaf Unsweetened Black Tea, Optavia Chewy Chocolate Chip Cookie, Fresh & Easy BBQ Chicken, Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz), Optavia Creamy Double Peanut Butter Crisp Bar. Dîner: Optavia Roasted Garlic Creamy Smashed Potatoes, Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz), Pure Leaf Unsweetened Black Tea, Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz). Snacks/Autre: Pure Leaf Unsweetened Black Tea, Optavia Zesty Lemon Crisp Bar. plus...
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2022 kcal
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Exercice:
planks - 4 minutes, Dormir - 8 heures, Vélo d'appartement - 20 minutes, walking - 1 heure et 10 minutes, Couture - 2 heures, Flys and curls using 5 pound weights - 30 minutes, wall push ups - 20 minutes, Repos - 11 heures et 36 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de lydium
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