Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2014
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93,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.
Reste à parcourir: 27,2 kg.
Régime suivi: 100%.
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1106 kcal
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Gras: 37,85g | Prot: 38,25g | Glu: 160,25g.
Petit Déjeuner: Oranges, Milk (Nonfat), Quaker Steel Cut Oatmeal, No Name Sultana Raisins. Déjeuner: Kirkland Signature Walnuts, Spinach, Oranges. Dîner: Minestrone Soup, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Autre: Peanut Butter, President's Choice Blue Menu Honey Multigrain Pretzel Braids, Almonds. plus...
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2870 kcal
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Exercice:
Shopping - 1 heure, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de lucyde
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