Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 août 2021
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82,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 17,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1548 kcal
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Gras: 36,19g | Prot: 111,95g | Glu: 198,44g.
Petit Déjeuner: Garam, Jeruk Nipis, Telur Rebus, Singkong Rebus, Pepaya, Telur Rebus. Déjeuner: Teh Tawar, Rose Brand Bihun Rasa Asam Pedas, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Dîner: Ikan Tuna, Garam, Maestro Roasted Sesame Salad Dressing, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Wortel, Kubis Merah, Kubis, Selada Daun Hijau, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nila (Ikan). plus...
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2696 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 8 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 8,4 kg par Semaine
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 Commentaires
Selamat ya sudah turun 1.3 kg 😀
04 août 21 par le membre: hermawatichesney
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@hermawati: makasih ya, mbak. Biar makin semangat ni, Mbak. Mbak juga yaaa... 🤗
04 août 21 par le membre: anakwungsu
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Historique de poids de anakwungsu
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