Journal de Zhilla Setianingrum, 04 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 août 2021
65 kg Perdu jusqu'à présent: 15 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1325 kcal Gras: 50,58g | Prot: 43,50g | Glu: 172,47g.   Petit Déjeuner: Indofood Bumbu Penyedap Rasa Sapi, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Tahu Kukus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Déjeuner: Semangka, Tempe Goreng, Telur Ceplok, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dîner: Es Teh, Udang Goreng, Tahu Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). plus...
Perdant 6,7 kg par Semaine



     
 

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