Journal de psychdoc, 02 mars 11

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i was a bad boy

87,8 kg Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg. Reste à parcourir: 6,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 mars 2011:

1102 kcal

Gras: 35,86g | Prot: 82,55g | Glu: 116,28g. Petit Déjeuner: Diet Pepsi (20 oz Bottle), Peanut Butter. Déjeuner: Diet Pepsi (20 oz Bottle), Chocolate Protein Nutrition Shake. Dîner: Baked Chicken Tetrazzini, Iced Tea (Large). Snacks/Autre: Apples. plus...

2905 kcal

Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 5 minutes, Travail de Bureau - 10 heures, Conduire - 3 heures et 30 minutes, Debout - 25 minutes, Assis - 2 heures. plus...

Prenant 1,3 kg par Semaine

Encourager

Commentaires

we all have our moments!!!

02 mars 11 par le membre: SDBragg1


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