Journal de weezay, 28 févr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2014
61,0 kg Perdu jusqu'à présent: 16,1 kg.    Reste à parcourir: 7,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2014:
1299 kcal Gras: 49,56g | Prot: 45,66g | Glu: 246,46g.   Petit Déjeuner: Bananas, Granulated Sugar, Truvia Truvia, Colon cocktail, Nabisco Belvita Chocolate Breakfast Biscuits. Déjeuner: Sunbelt Fudge Dipped Coconut Chewy Granola Bar, Jif Creamy Peanut Butter, Stonewall Kitchen Wild Maine Blueberry Jam, Stroehmann Dutch Country Honey Cracked Wheat Bread. Dîner: Pompeian Canned Artichoke Hearts, Yoplait Greek 100 Yogurt - Black Cherry. Snacks/Autre: ShopRite Light Microwave Popcorn, Snak Club Raw Almonds, Baby Carrots, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Bagel Chips. plus...
2106 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 45 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 55 minutes, Assis - 1 heure, Debout - 1 heure, Repos - 4 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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