Journal de Henika1985, 04 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 août 2021
71,5 kg Perdu jusqu'à présent: 33,5 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1206 kcal Gras: 52,89g | Prot: 60,01g | Glu: 131,97g.   Petit Déjeuner: Biscotto Karamell Gebäck, Kaffee, Lätta Margarine, Mortadella, REWE Bäcker Brötchen . Déjeuner: Apfel, Krautsalat, Gemischter Salat, Gurke (Geschält), Sölde Mortadella mit Paprika, Gekochtes Ei, Chiabrot. Dîner: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Spitzpaprika, Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing. Snacks/Autre: Bermont Kräuterli Zitronenmelisse . plus...
1742 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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