Journal de Mike@pta, 07 août 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 août 2017
112,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 32,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1690 kcal Gras: 130,52g | Prot: 104,32g | Glu: 24,07g.   Petit Déjeuner: Spinach, Grated Cheddar Cheese, Egg Omelette or Scrambled Egg. Déjeuner: Olive Oil, Spinach Salad, Chicken Breast. Dîner: Soy Sauce, Grated Cheddar Cheese, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Minced Beef (Frozen Patties, Cooked, Grilled). Snacks/Autre: Avocados. plus...
2740 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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