Journal de Addington, 28 févr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2014
69,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 10,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2014:
1860 kcal Gras: 85,79g | Prot: 60,96g | Glu: 214,82g.   Petit Déjeuner: Cinnamon Cluster, Chicken Biscuit. Déjeuner: Shakes - Cappuccino Delight, Special K Cereal Bars - Vanilla Crisp. Dîner: Whopper Jr. Sandwich with Cheese, French Fries (Small). Snacks/Autre: Part Skim Mozzarella Cheese, Red Velvet Cupcake. plus...
2357 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 7 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Assis - 9 heures, Conduire - 2 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 3 heures et 13 minutes, Travail de Bureau - 2 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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