Journal de Jan1977!, 05 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 août 2021
74,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1467 kcal Gras: 51,09g | Prot: 88,19g | Glu: 153,21g.   Petit Déjeuner: Milch 1,5%, Dr. Oetker Vitalis Supermüsli 30% Protein, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Déjeuner: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Aldi Weltmeister-Chia-Brötchen, Kaufland Kochschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Dîner: Paulaner Weißbier-Zitrone Alkoholfrei . Snacks/Autre: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Granny Smith Äpfel, Hofburger Käse-Snack Leicht. plus...
3794 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine

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Commentaires 
👍🙋‍♂️ 
05 août 21 par le membre: gabrys-jersleben
Du bist ja nicht mehr zu bremsen! 🙈👍 
05 août 21 par le membre: Gaenseliese
Kommen auch wieder andere Zeiten, glaub mir😩🤪 
05 août 21 par le membre: Jan1977!

     
 

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