Journal de vito scalese, 05 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 août 2021
61,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1805 kcal Gras: 49,78g | Prot: 132,01g | Glu: 199,88g.   Petit Déjeuner: Chips & Lips Granella di Mandorle, Farina di Cocco, Milbona Bevanda di Cocco e Riso, Banana, Dolciando & Dolciando Protein+ Vaniglia, Big Man Avane Istantanea. Déjeuner: Pomodori Ciliegini, Fior di Natura Fusilli Freschi di Farina di Ceci, Delizie del Sole Soia Cotta a Vapore, Carote Bollite, Olive Nere, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Finocchio Crudo. Dîner: Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Insal'Arte Cavolo Cappuccio, Foglia Verde Pan di Zucchero, OK Bio Gallette di Grano Saraceno, Petto di Pollo, Carne, Varia Gusto Olive Nere Denocciolate, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Autre: Chips & Lips Granella di Nocciole, Milbona Skyr Mirtillo, Vitamin Store Break Oatmeal , Ariix Power Boost, The Muscle Proteine. plus...
2102 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 29 minutes, corpo libero + warm up - 1 heure et 31 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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