Journal de Emeraldshamrock13, 05 août 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 août 2021

161,9 kg Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg. Reste à parcourir: 71,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 août 2021:

1063 kcal

Gras: 36,22g | Prot: 51,55g | Glu: 148,09g. Petit Déjeuner: I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Smucker's Seedless Blackberry Jam, Quaker Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. Déjeuner: Gardein Garden Veggie Burger, Kraft 2% Milk Extra Sharp Cheddar Cheese, Daisy Light Sour Cream, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked). Dîner: Daisy Light Sour Cream, Great Value Sliced Cheese 2%, La Banderita Carb Counter Carb Lean Tortillas (28g), Gardein Sliced Italian Sausage . Snacks/Autre: Jell-O Sugar Free Cherry. plus...

poids stable

14 supporteurs Encourager

Commentaires

well that sucks! ughhh

05 août 21 par le membre: Emeraldshamrock13

You’re off to an amazing start from two months ago...power through the plateaus. They suck.

05 août 21 par le membre: HK3

You're right.. it's just so frustrating. Thanks for reminding me how far I've already come.

05 août 21 par le membre: Emeraldshamrock13

No loss is much better than a gain, that's why I'm telling myself. Haven't changed anything, yet I've been stuck for a week now. It's a long journey marked with pauses.

05 août 21 par le membre: Eral66

Eral66, you've got that right. Im getting older.... Im sure that's not helping me lol today was just a little speed bump

05 août 21 par le membre: Emeraldshamrock13

what they said 🧐🐱

06 août 21 par le membre: StringsJim

Lol thanks Jim!

07 août 21 par le membre: Emeraldshamrock13

You're doing great 👍!

08 août 21 par le membre: StringsJim


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