Journal de Lind@@h, 05 août 21

Het gaat langzaam maar wel zeker de goede kant op!
69,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1689 kcal Gras: 109,65g | Prot: 63,88g | Glu: 104,77g.   Petit Déjeuner: Geitenkaas, Cheddar Kaas, Gebakken Ei. Déjeuner: Beurre Meilleur Kruidenboter, Lidl Meergranenbollen. Dîner: Chef Select Andijviestamppot met Spekjes, Lidl Quarterpounder. Snacks/Autre: Jumbo Oven Bitterballen , Jumbo Kruidkoek, Cappuccino. plus...
2353 kcal Exercice: Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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