Journal de Ricomady, 01 mars 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 mars 2014
89,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1676 kcal Gras: 73,41g | Prot: 91,69g | Glu: 154,03g.   Déjeuner: Café, Pain Complet, Bordeau Chesnel Rillettes du Mans, Tropicana Orange avec Pulpe, Café, Fleury Michon Couscous à la Marocaine et Ses Petits Légumes. Dîner: Hero Compote Pommes - Mangues sans Sucre Ajouté, la Pasta Di Angelo Tagliatelle, Pâté en Croûte, Delpeyrat Jambon de Bayonne, Carrefour Coleslaw , Elle & Vire Crème Fleurette 15%, Escalope de Veau. Snacks/Autre: Bjorg Galettes de Riz Complet, Ашан Petit Beurre Tablette Chocolat Noisettes. plus...
2164 kcal Exercice: Repos - 14 heures, Dormir - 10 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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