Journal de chindysimarmata, 05 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 août 2021
50 kg Perdu jusqu'à présent: 12 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

962 kcal Gras: 26,63g | Prot: 43,84g | Glu: 139,46g.   Petit Déjeuner: Nutella Selai Coklat, Roti Gandum. Déjeuner: Sayur Bening Bayam, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Snacks/Autre: Sasa Tepung Pisang Goreng, Tempe Goreng Tepung, Pepaya. plus...
1376 kcal Exercice: Fitness - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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