Journal de Ireenster2, 04 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 août 2021
67,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2364 kcal Gras: 82,35g | Prot: 115,71g | Glu: 156,21g.   Petit Déjeuner: Kokosnoot, Banaan, AH Halfvolle Melk, Body & Fit Whey Perfection Banana. Déjeuner: AH Olijfolie Extra Vierge, Galbani Mozzarella Di Latte Di Bufala Mini, Campofrio Serranoham, Jumbo Italiaanse Bollen. Dîner: AH Salade Dressing Sinaasappel Chili, AH Achterham, Gekookt Ei, Jumbo Asperges, AH Vastkokende Aardappelen, AH Puur & Eerlijk Steak Tartaar, Croma Bakken en Braden. Snacks/Autre: Jumbo Runder Rookvlees, Gekookt Ei, Jogging Smeerkaas Ham 20+, Leev Knappers Proteïne Mais , Van Gilse Lichte Basterdsuiker, Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Chorizos, Witte Tafelwijn. plus...
3429 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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