Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 août 2021
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97 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1165 kcal
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Gras: 35,44g | Prot: 39,46g | Glu: 179,00g.
Petit Déjeuner: Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Zeytin, Zeytin, Siyah Üzüm, Şeftali, Yeşil Acı Biber, Kent Tofita Böğürtlen, Uludağ Şekersiz Limonata, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Rafadan Yumurta. Déjeuner: Knorr Kremalı Tavuk Çorbası. Dîner: Knorr Ezogelin Çorbası. Snacks/Autre: Antep Fıstığı, Badem, Fındık, Siyah Üzüm, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Uludağ Şekersiz Limonata, Miskos Havuç Cezerye. plus...
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3271 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure, Course à Pied - 10/kph - 5 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 10 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 15 minutes, Abdominaux - 15 minutes. plus...
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Perdant 3,9 kg par Semaine
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Historique de poids de yusufeseryesil
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