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working way down, keeping carbs low...
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94,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.
Reste à parcourir: 6,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1103 kcal
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Gras: 37,65g | Prot: 104,68g | Glu: 92,13g.
Petit Déjeuner: Optavia Chipotle Mac & Cheese with Aged Sharp Cheddar, Optavia Roasted Garlic Creamy Smashed Potatoes. Déjeuner: Sweet Red Peppers , Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Blackberries, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Cheddar Cheese , Cucumber (with Peel) , Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Broccoli, Mixed Salad Greens. Dîner: Baked or Broiled Cod. Snacks/Autre: Safeway Red Baby Potatoes. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de RealtorJerryCook
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