Journal de borgesdaiane, 05 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 août 2021
51,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1246 kcal Gras: 45,30g | Prot: 105,22g | Glu: 106,91g.   Petit Déjeuner: Café, Gergelim, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Formosa, Ovo. Déjeuner: Ovo de Codorna, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Pepino Japonês, Abobrinha Refogada. Dîner: Mandioca Cozida, Cenouras Cozidas, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Filé de Frango Grelhado, Pepino Japonês, Batata Inglesa Cozida, Tomates. Snacks/Autre: Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Amêndoas, Banana Prata, Mamão Formosa, Gergelim, Melão, Laranja Pêra. plus...
2163 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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