Journal de Septian_Yudha, 06 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 août 2021
52,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1227 kcal Gras: 40,83g | Prot: 63,90g | Glu: 155,53g.   Petit Déjeuner: Tempe, Nasi Putih, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur Rebus. Déjeuner: Wortel, Buncis, Telur Bebek, Tempe, Nasi Putih. Snacks/Autre: Jeruk, Roti Panggang. plus...
Perdant 4,6 kg par Semaine



     
 

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