Journal de SergeiPanasiuk, 06 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 août 2021
73,7 kg Perdu jusqu'à présent: 29,9 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2325 kcal Gras: 47,88g | Prot: 77,57g | Glu: 389,67g.   Petit Déjeuner: Ого Отруби Ржаные, Billa Яблоко Гренни Смит , Сыр Чеддер, ВкусВилл Молоко Питьевое с Какао, Диетика Хлеб Белый, Каша Пшенная на Молоке, Домик в деревне Кефир 2,5%. Déjeuner: Говядина Отварная, Морская Капуста, Жизнь Март Щи, Рис Вареный, Пепси Пепси, Диетика Хлеб Ароматный, Ого Отруби Ржаные. Dîner: Nestea Чай , Соленые Огурцы с Укропом, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Рыбные Котлеты, Картофельное Пюре, Картофельное Пюре на Воде. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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