Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 août 2021
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73,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.
Reste à parcourir: 9,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1779 kcal
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Gras: 93,74g | Prot: 85,74g | Glu: 147,97g.
Petit Déjeuner: Чай с Сахаром, Красная Цена Сыр Российский, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Novus Сырники, Салат из Помидоров и Огурцов, Виктория Печень Куриная с Овощами, Макфа Вермишель Отварная, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Щи с Мясом. Dîner: Чай Несладкий, Novus Сырники, Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет или Яичница с Колбасой. Snacks/Autre: Вода из под Крана, Вода из под Крана, Вода. plus...
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2855 kcal
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Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 2 heures, Conduire - 30 minutes, Musculation - 45 minutes, Cardio - 22 minutes, Repos - 12 heures et 23 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de OksanaMars
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