Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 août 2021
|
83,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2175 kcal
|
Gras: 44,66g | Prot: 251,42g | Glu: 175,80g.
Petit Déjeuner: Biedronka Bułka Poranna , Biedronka Twaróg Klinek Chudy, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Mleczna Dolina Kefir 1,5%, Sól. Déjeuner: Pierś z Kurczaka Gotowana. Dîner: Grillowana Pierś z Kurczaka, Karkówka z Grilla. Snacks/Autre: Drożdżówka z Serem, Olimp BCAA Xplode Powder, Olimp BCAA Xplode Powder, BioTech USA Iso Whey Zero, Kawa, Olimp BCAA Xplode Powder, Olimp Creatine 1250. plus...
|
|
2912 kcal
|
Exercice:
Conduire - 3 heures et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 15 minutes, Shopping - 20 minutes, Épicerie - 35 minutes, Repos - 11 heures et 20 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Perdant 0,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de GregSze
|