Journal de Nietie4, 06 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 août 2021
86 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1158 kcal Gras: 29,75g | Prot: 65,46g | Glu: 152,29g.   Petit Déjeuner: Vruchtenlimonade Sinaasappel, Jumbo Muesli 4 Granen, Magere Kwark, Aardbeien. Déjeuner: Jumbo Filet Americain met Pesto, Optifit Kaas 30+ Jong Belegen, Wasa Volkoren Cracker, Aldi Extra Volkoren Brood. Dîner: Elinas Griekse Yoghurt met Honing, Van Gilse Schenk Stroop, Jumbo Tarwe Pannenkoeken , Wester Rietsuiker. plus...
2373 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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