Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 août 2021
|
96,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3253 kcal
|
Gras: 120,60g | Prot: 251,38g | Glu: 304,21g.
Petit Déjeuner: Томилинская Форель Слабосоленая, Омлет с Молоком, Лента Хлеб Мариинский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Уфимский Хлеб Хлеб Аландский, Изюм, Кедровые Орехи . Déjeuner: Bonduelle Красная Фасоль, Зимовье Фасоль Стручковая, Помидоры, Куриная Грудка. Dîner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная, Салат Овощной со Сметаной, Щи с Мясом, Щи с Мясом. Snacks/Autre: Изюм, Домик в деревне Кефир 3,2%, Молочный Фермер Творог 5%, Чернослив, Финик, Кофе с Молоком, Лента Хлеб Мариинский, Томилинская Форель Слабосоленая, Смешанные Орехи, USN 100% Premium Whey, Огурец (с Кожурой). plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de jeanicus10
|