Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 août 2021
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108,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: 100%.
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1367 kcal
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Gras: 48,83g | Prot: 138,31g | Glu: 118,27g.
Petit Déjeuner: Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Guacamole with Tomatoes. Déjeuner: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Kraft Balsamic Vinaigrette Lite, Radish, Mushrooms, Red Onions, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Frick's Hickory Sliced Ham, Tomatoes. Dîner: Minced Garlic, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Onions, Roma Tomatoes, Mushrooms, Cabbage. Snacks/Autre: Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce, Equate High Performance Protein Shake - Chocolate. plus...
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3250 kcal
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Exercice:
Assis - 6 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Debout - 30 minutes, Conduire - 50 minutes, Douche - 5 minutes, Repos - 9 heures et 5 minutes, Dormir - 6 heures, Vaisselle - 10 minutes, Cuisiner - 20 minutes. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Dufrain
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