Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 août 2021
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49 kg
Perdu jusqu'à présent: 41 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1042 kcal
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Gras: 48,78g | Prot: 55,77g | Glu: 101,91g.
Petit Déjeuner: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Sütaş %2,5 Yağlı Süt. Déjeuner: Ayran. Dîner: Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Mercimek Salatası. Snacks/Autre: Ev Yapımı Yoğurt, Beyaz Peynir, Yeşil Acı Biber, Sakız (Şekerli). plus...
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1760 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 1 heure et 30 minutes, Nettoyage - 1 heure, Fitness - 1 heure, Travail - 1 heure et 30 minutes, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,3 kg par Semaine
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Historique de poids de pilateseğitmeni
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