Journal de cb_rafael, 06 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 août 2021
99,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2252 kcal Gras: 99,60g | Prot: 78,12g | Glu: 262,00g.   Petit Déjeuner: Melão Amarelo, Quatá Queijo de Coalho, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar . Déjeuner: Cacau Show Bendito Cacao Intensidades, Vigor Requeijão Cremoso Light, Abóbora, Batata Doce, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango Xadrez, Ovo. Dîner: Bauducco Choco Biscuit Meio Amargo, La Violetera Azeitona Preta, Quatá Queijo de Coalho, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Casino Passata de Tomate, Taeq Suco de Laranja Integral, Pullman Rap10 Integral. Snacks/Autre: Sorvete de Chocolate, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Taeq Suco de Laranja Integral, Ameixa Seca, Uvas. plus...
2844 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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