Journal de Jul-chen, 07 août 21

Profil de Jul-chen | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

keine Ahnung was los ist ... bin mir keiner Schuld bewusst 🤯 ETB immer eingehalten

67,8 kg Perdu jusqu'à présent: 62 kg. Reste à parcourir: 5,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 août 2021:

961 kcal

Gras: 29,21g | Prot: 18,23g | Glu: 153,25g. Déjeuner: Rote Chilischoten, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Lidl Radieschen, Edeka Hokkaido Kürbis. Dîner: McDonald's Pommes Frites (Mittel). Snacks/Autre: Ja! Doppelkeks. plus...

Prenant 0,7 kg par Semaine

41 supporteurs Encourager

Commentaires

Wasser 😎

07 août 21 par le membre: diewahnsinnige86

So viel so kontinuierlich nach oben ... Von 65,8 auf 67,8 🤔

07 août 21 par le membre: Jul-chen

Mh eventuell Muskeln oder trackst du irgendwas falsch oder so ? 🤔🤔🤔🤔

07 août 21 par le membre: diewahnsinnige86

Esse aktuell Protein pulver öfter ... Aber bin immer unterm ETB ... Hab Muskelkater aber insgesamt 2 Kilo 🤔

07 août 21 par le membre: Jul-chen

Wenn Du Muskelkater hast, ist alles klar. Ist nur Wasser.

07 août 21 par le membre: DieDavi

Proteinpulver pusht auch Insulin und Insulin bildet Wasser...

07 août 21 par le membre: riznarf

Geht das Gewicht hoch seit du Proteinpulver zu dir nimmst? Hast du sonst irgendwas verändert? Oder hat sich an deinem Körpergefühl was verändert: müde/erschöpft, hungrig, Gelüste, traurig?

07 août 21 par le membre: riznarf

nicht bildet Wasser sondern biNdet

07 août 21 par le membre: riznarf

ne sonst nichts verändert ... Mal schauen wie es wird wenn ich das weg lasse

07 août 21 par le membre: Jul-chen

Quark mit Leinöl und Obst ist eine gute, natürliche Alternative zu Proteinpulver 😁

07 août 21 par le membre: riznarf

Ich mische es immer mit Quark an 😅 und mache Obst rein ... Aber werde ich wohl nun erstmal lassen

07 août 21 par le membre: Jul-chen


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de Jul-chen

Voir l'Historique Complet

Journal de Jul-chen, 07 août 21

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de Jul-chen