Journal de KrisleyGibin, 07 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 août 2021
69 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1699 kcal Gras: 93,80g | Prot: 68,45g | Glu: 151,91g.   Petit Déjeuner: Tirolez Requeijão Cremoso, Coqueiro Atum Ralado em Água , Panco Pão de Forma 100% Integral Ômega 3, Carrefour Batata Ondulada, Morangos. Déjeuner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dîner: Batatas Fritas (com Sal), Queijo Cheddar, Brasa Hambúrguer Carne Bovina, Panco Pão de Hamburguer, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Faleiro Trouxinha de Frango. plus...
1703 kcal Exercice: Repos - 19 heures, Dormir - 5 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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