Journal de ApBessels, 07 août 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 août 2021

93,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg. Reste à parcourir: 8,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 août 2021:

1103 kcal

Gras: 66,55g | Prot: 61,14g | Glu: 62,35g. Petit Déjeuner: De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, Aldi 7 Granen Energie Ontbijt, AH Blauwe Bessen. Collation: Dolce Gusto Grande Intenso. Dîner: Saladinettes Caesar Salade. Snacks/Autre: Arla Karnemelk, Grapefruit, Perfekt Cashewnoten Ongezouten , AH Komijnenkaas. plus...

2404 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Perdant 1,1 kg par Semaine

14 supporteurs Encourager

Commentaires

Yay 🥳

09 août 21 par le membre: ingridt


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