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ん 1 しー 7
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46,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1275 kcal
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Gras: 37,67g | Prot: 99,57g | Glu: 139,11g.
Petit Déjeuner: ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, オールドファッション オートミール, 富士通商 大きな粒のブルーベリー(冷凍), 日清シスコ ごろっとグラノーラ3種のまるごと大豆 糖質60%オフ, MCT-OIL エムシーティーオイル, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. Déjeuner: セブン-イレブン たんぱく質が摂れるチキン&チリ. Dîner: とりせん 炭火焼鳥味付焼鳥 つくね, 沖縄県産もずく, 富士食品 1日分の緑黄色野菜がとれるサラダ, オリーブオイル エクストラバージン, 彩り大根ミックス, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 焼きおにぎり, 塩. plus...
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1174 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 20 minutes, Repos - 17 heures et 40 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de mizukisf1027
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