Journal de SergeiPanasiuk, 09 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2021
73,8 kg Perdu jusqu'à présent: 29,8 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2672 kcal Gras: 60,24g | Prot: 128,85g | Glu: 411,47g.   Petit Déjeuner: Дикси Яблоки Гренни Смит, Чай, Овсяная Каша на Молоке, Говядина Отварная, Чудо Творожок Воздушный Клубника, Хлеб из Цельной Пшеницы. Déjeuner: ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Свежов Компот из Сухофруктов, Говядина Отварная, Рис Вареный, Кофемания Хлеб Черный, Суп Овощной. Dîner: Чай с Сахаром, Мультизерновой Хлеб, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Капуста Тушеная без Масла, Индюшкин Тефтели . Snacks/Autre: Дикси Яблоки Гренни Смит, Боско Хлеб Черный с Отрубями. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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