Journal de Bopuc, 03 mars 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mars 2014
99,8 kg Perdu jusqu'à présent: 16,8 kg.    Reste à parcourir: 20,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1309 kcal Gras: 62,30g | Prot: 85,59g | Glu: 107,99g.   Petit Déjeuner: Grapefruit, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Grapefruit, Wholesome Sweeteners Organic Blue Agave Nectar, Maranatha No Stir Creamy Almond Butter, Land O'Lakes Fresh Buttery Taste Spread, Maranatha No Stir Creamy Almond Butter, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread. Déjeuner: Lean Cuisine Culinary Collection Chicken Parmesan. Dîner: Taylor Farms Southwest Chopped Salad, Rice-A-Roni Long Grain & Wild Rice, Tuna. Snacks/Autre: Diabeteze Chocolate Mint Bar, Planters Deluxe Mixed Nuts, Planters Deluxe Mixed Nuts. plus...
2626 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 20 minutes, Repos - 17 heures et 40 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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