Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2021
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96,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2024 kcal
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Gras: 83,16g | Prot: 97,56g | Glu: 213,58g.
Petit Déjeuner: Gekochtes Ei, Bofrost Gemüsepuffer. Déjeuner: Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch, Gut & Günstig Edel Salami, Lätta Halbfettmargarine, Banane, Schwarzbrot. Dîner: Hähnchenbrustfilet, Porree, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milbona Creme Fraiche Kräuter . Snacks/Autre: Aldi Cashewkerne, Honigmelonen. plus...
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3050 kcal
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Exercice:
Repos - 4 heures et 50 minutes, Dormir - 7 heures, Assis - 3 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Douche - 10 minutes, Conduire - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Ménage - 20 minutes. plus...
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Perdant 1,5 kg par Semaine
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Historique de poids de kfle77
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